【TOEIC】勉強を継続する5つのコツ

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シフトスイッチ

30代IT系会社員。【略歴】理系院→大手IT企業でSE→マーケター→サービス企画【興味】マーケティング、お金の知識、IT全般【資格】英語系3つ(TOEIC900点含む)、金融系3つ、情報処理技術者系7つ他。

TOEICのスコアアップは、一朝一夕でどうにかなるものではなく、日々の勉強の積み重ねが欠かせません。

 

まさに「継続は力なり!」なのですが、なかなか続かないという方もいるのではないでしょうか。

 

そんな方に、三日坊主系の私が実際にやってみて効果のあった「継続のコツ」を5つ、ご紹介したいと思います。

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継続のコツ1:計画する

 

勉強期間や勉強時間を決めず、無闇やたらに勉強を始めてしまうと、最初は勢いで乗り切れるとしても、徐々に中だるみしてしまいます。

 

そうならないよう、勉強を始める前に、試験日までの勉強計画を立てるべきです。考えることは色々ありますが、少なくとも、以下の項目については明確にしたおいた方が良いです。

 

勉強開始前に明確にすべきこと

  • 試験日まであと何日あるか
  • 勉強できる日、できない日はそれぞれどのくらいあるか
  • 勉強できる日は、それぞれ何時間程度勉強できそうか
  • 教材は何を使うか
  • 1回の勉強メニューはどのような内容にするか

 

ちなみに私が過去に勉強計画を立てたときの内容を以下記事にまとめていますので、参考までに。

【TOEIC】第240回TOEICに向けた勉強計画を作成してみた【900点への道】
めちゃくちゃ遅くなってしまいましたが、5月のTOEICに向けて、勉強計画を作りました!自分自身の備忘録も兼ねて、計画作成までの流れをメモしておきます。 

 



継続のコツ2:記録する

 

勉強時間や、模試の正答数、正答率等、日々の勉強結果を記録していくと、勉強の「区切り、終わり」が明確化し、達成感を得やすくなります。

 

また、ある程度記録が蓄積されていくと、「こんなにやってきたんだ」という自信が芽生え、モチベーションが上がります。

 

加えて、記録することで強化すべき箇所や、逆に「ここはもう勉強しなくていいな」といった箇所が分析できるため、勉強効率・効果が上がります。

 

継続のコツ3:パッケージ化する

 

勉強を特別な作業と思ってしまうと、着手へのハードルが上がり、億劫になってしまいます。なので、いち早く生活の一部に馴染ませることが重要です。

 

そのうえで大切なのは、ルーティンワーク化することです。具体的には、あらかじめ勉強メニューを決めて、それを繰り返すようにします。

 

TOEICは学習するパートが多いので、勉強メニューも複数必要になりますが、各パート毎に1メニュー、多くても2~3メニュー程度で十分だと思います。

 

ちなみに私の場合は以下のような勉強メニューを用意していました。

 

私のTOEIC勉強メニュー

  • Part2の勉強メニュー(30分コース)×1種類
  • Part3の勉強メニュー(30分コース)×1種類
  • Part5&6を複合した勉強メニュー(30分コース)×1種類
  • Part7の勉強メニュー(30分コース)×3種類

継続のコツ4:アウトプットする

 

これは少し面倒かもしれませんが、勉強状況や学んだ内容、気付き等を誰かにアウトプットすると、モチベーションが保てます。

 

例えば私の場合はこのブログですね。日々の勉強状況を結構マメに更新してきましたが、勉強の継続においてかなりの効果がありました。

 

ブログの更新って結構大変なんですけど、誰かが見てくれていると思うと、「もっと良い成果を出したい!」「サボってなんていられない!」といったような気持ちになり、結果的にモチベーションが保てます。というかむしろ上がります。



継続のコツ5:無理をしない

 

勉強をする際にやりがちな悪手は、「今日は時間あるから10時間勉強するぞ!」「毎日1日も欠かさず勉強をするぞ!」「この日は出張で遅くに帰るけど絶対勉強するぞ!」といった無理をすること。

 

無理をすると次第に疲れてきますし、何より勉強が楽しくなくなります。

 

これを避けるためには、まず「無理をしない」という気持ちを持ち、計画段階で無理なスケジューリングを避けることです。

 

どうしても勉強時間が作れそうになければ、以下のことを検討してみてください。

 

無理を避ける工夫(例)

  • もっと長期目線で目標達成を目指す
  • 通勤時間やお風呂の時間等、生活導線上に勉強時間を作る
  • いずれかのパートを捨てる(全てのパートを頑張ろうとしない)

TOEIC勉強継続に工夫を!

 

以上、TOEICの勉強を継続するためのコツについていくつかご紹介させていただきました。書き終わって思ったのですが、これらのコツは、TOEICに限らず全ての勉強で適用できそうですね!笑

 

皆さんも、自分なりの継続のコツを探してみてください!

 

 

現場からは以上です。

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