ライフハック

筋トレ初心者の私でも短期間で腹筋が割れたおすすめのトレーニング方法についてまとめてみたいと思います！私は腹筋を割りたくてリングフィット筋トレを始めたのですが、実施後はしっかり筋肉痛になりますし、なによりも腹筋が目に見えて割れてきていることから、自信を持っておすすめしたいと思います。

私の在宅勤務歴が早くも11ヶ月目に突入したわけですが、つくづく思うのは、デスク環境って大切ということ。 テレワーク開始直後はありもののテーブル＆会社からのノートパソコンのみの必要最小限のデスク環境でしたが、より快適に仕事がした...

皆さんは日々の行動を記録する習慣ってありますか？ 家計簿や貯金記録等、お金の支出に関する行動については記録する習慣がある方も多いかと思いますが、逆にそれ以外のことについてはないのではないでしょうか。 ...

マーケティング初心者の方に向け、同じく初心者だった私からマーケティング業務を行ううえで参考になったおすすめの本たちを紹介したいと思います。内容が分かりやすく、実務に活かせそうな本を選書しました。

仕事をしていると日々色々なタスクが飛んでくるわけですが、タスクを依頼されたときに全体像を把握しておかないと、後々から「あれこれどうなってたっけ？」と困ってしまうことがあります。 そうならないためにも、今回はタスクを依頼された際...

先日d払いの決済履歴をチェックしていたら、Amazonから身に覚えのない請求が複数上がっていました。不正利用か！？ということで即座に調査を開始し、最終的には解決に至ったのですが、同じような状況に遭遇してしまった方のためにも、一部始終をまとめておきたいと思います。

私は新型コロナが話題になり出してからずっと在宅勤務をしておりますが、出社していたとき以上に目が疲れるようになった気がします。 日に日に目への負担が大きくなっているような気がしたので、自分なりの対策を色々ためしてみました。 ...

こんにちは！シフトスイッチ（@shiftswitch4）です。 突然ですが皆さん「目標に向かって努力してみたけど、なかなか継続できない」ことってありませんか？ 私はこれまで何度もそういう状態になりましたが、試行錯...

こんにちは！シフトスイッチです。 私は読書（ビジネス書）が好きでよく書店に行っては本を買うわけなのですが、読み終わった本はすぐにメルカリに出品しています。 売った本を数えてみたら117冊もありました。笑 ...

こんにちは！シフトスイッチです。 私は何を隠そう読書が大好きでして、多いときだと月に20冊弱ほど読んでしまいます。 今回は、そんな私が、自身の考え方や人生観を良い意味で変えてくれた本を紹介したいと思います！ ...